Ejercicios de Hemisferio Inferior

El CEA Bétera quiere dotar de recursos a sus socios para poder continuar ejercitándose en casa. Para ello, y mientras dure el periodo de encierro, nuestros entrenadores irán subiendo diferentes ejercicios. Aprovechadlos. Nosotros os motivaremos a realizarlos. Sempre Endavant! https://www.youtube.com/watch?v=sUXMRMRM1EU https://youtu.be/uWxQV6FvWik https://youtu.be/dnpnZZjB6E4 https://youtu.be/Vk-FHTRG9Vg https://youtu.be/6W9qQ9WOUkg https://youtu.be/VRaK-W7aQaA https://youtu.be/GPtX5-kURKM https://youtu.be/BCRZ4wlK5eQ https://youtu.be/RwMPZ7N3N3o https://youtu.be/VtNbqAUvok0 https://youtu.be/VtNbqAUvok0

Cinco ejercicios de la parte principal del gimnasio adaptados al confinamiento Covid-19

El CEA Bétera quiere dotar de recursos a sus socios para poder continuar ejercitándose en casa. Para ello, y mientras dure el periodo de encierro, nuestros entrenadores irán subiendo diferentes ejercicios. Aprovechadlos. Nosotros os motivaremos a realizarlos. Sempre Endavant! https://www.youtube.com/watch?v=1-d4nLlNQNo https://www.youtube.com/watch?v=QufossEZffs https://www.youtube.com/watch?v=xwb6fZbprkA https://www.youtube.com/watch?v=P6vSgx9wQ8k https://www.youtube.com/watch?v=yDoFmJdxuPw