Cómo preparamos la temporada de competiciones en el CEA Bétera
La planificación es clave en el triatlón. En el CEA Bétera, la preparación de la temporada comienza muchos meses antes de las primeras competiciones.
Planificación anual
Se establecen objetivos realistas y se organiza la temporada en bloques de trabajo, respetando los tiempos de carga y descanso.
Trabajo específico por disciplinas
Cada semana se combinan sesiones de:
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Natación
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Ciclismo
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Carrera a pie
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Fuerza
Acompañamiento durante la competición
El club no solo entrena, también acompaña a los deportistas en competiciones, creando un ambiente de apoyo y cohesión.
Esta preparación permite afrontar la temporada con seguridad y confianza.